فوائد زيت الزيتون الشاملة

فوائد زيت الزيتون الشاملة

• يعتبر زيت الزيتون مكون في جميع مطابخ العالم , لما يحتويه من فوائد صحية
  يحتوي هذا الزيت على حمض( oliec acid )هو حمض دهني احادي الاشبعاع ,
  مفيد جداً لصحة , و أيضاً الأحمض الدهنية المتحوله ( trans-fatty acid ) , و يحتوي
  على مكونات اخرى التي تمنحه فوائده الصحية , و هو من الزيوت الهامة التي تدخل في
  صناعة الصابون .

  

من فوائد زيت الزيتون الصحية :

• خفض نسبة الاصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية .
• تحسين ضغط الدم .
• يعمل على خفض أكسدة الكولسترول السيء .
• يقوم على تحسين مستوى الانسولين و السكر في الدم .
• يخفف الامساك .
• يحد من خطر الاصابة بالتهابات المفاصل .
• يحتوي على عدة فيتامينات منها ( هـ – ك – أ )
• تقليل الاصابة بمرض السرطان .
• يقني من مشاكل فقدان الذاكرة .

هذه بعض من فوائده الصحية هناك فؤاد كثيرة  ذكرنا البعض منها .

فوائد زيت الزيتون لجسم و البشرة :

• بسبب احتوائه على عدة فيتامينات ( د – ك – أ – ي ) يستخدم كعلاج فعال لمشاكل البشرة مثل :
• حب الشباب .
• أثار الجروح و الحروق .
• الأكزمه .
• تصبغات الجلد .

و ذلك من خلال الاستخدام المستمر له , و هو مكون ممتاز لأصحاب البشرة الجافة .

• و هو من أهم و أفضل أنواع الزيوت المستخدمة لمساجات الجسم و تدليكه .

  

فوائد زيت للشعر :

• وضع زيت على فروة الرأس و تدليكها بشكل جيد يعمل على ترطيبها و ينشط الدورة الدموية
  و يمنع ظهور قشرة الرأس , و من فوائده الصحة أيضاً بالنسبة لفروة الرأس التقليل من
  تساقط الشعر , كما يمنح الشعر لمعان و حياوية , و يساعد على تطويل و تكثيف الشعر .

قدم لكم موقع معلوماتي فوائد زيت الزيتون نتمنى أن تنال اعجابكم تابعو موقعنا لمعرفة المزيد عن فوائد
الزيوت الطبيعية